Die Lebensmitte ist eine Zeit, in der vieles in Bewegung ist. Wir sind beruflich und privat gefordert, tragen Verantwortung, sind unterwegs – und spüren vielleicht gleichzeitig den Wunsch, wieder mehr bei uns selbst anzukommen.

Blossom25 ist genau dafür entstanden: als Raum zum Durchatmen, Bewegen, Innehalten und Auftanken.

Ich bin selbst voll berufstätig, reise viel und kenne einen Alltag, in dem es nicht immer leicht ist, Zeit für sich zu finden. Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren und ist für mich zu einem festen Anker geworden – eine Möglichkeit, immer wieder bewusst bei mir anzukommen und meinen Alltag mit mehr Klarheit und Präsenz zu erleben.

In meiner Arbeit verbinde ich Alignment Yoga, inspiriert von Anusara Yoga, mit Atem, Achtsamkeit und Meditation. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, den eigenen Körper besser zu spüren, Kraft und Beweglichkeit zu entwickeln und gleichzeitig mehr innere Ruhe und Präsenz zu finden. Die Meditationen sind von der buddhistischen Philosophie inspiriert und laden dazu ein, den Moment bewusst wahrzunehmen – mit allem, was gerade da ist.

Meine Angebote finden online und outdoor statt. Die Retreats sind besondere Auszeiten für Frauen in der Lebensmitte – mit Yoga, Atem, Meditation, Natur und Zeit für dich. Ein Raum, um aufzutanken, neue Perspektiven zu gewinnen und dich wieder bewusster mit dir selbst und deinem Leben zu verbinden.

Yoga soll sich deinem Leben anpassen – nicht dein Leben dem Yoga.

Ausrichtung, die berührt. Momente, die bleiben.